Haltérophilie - Musculation

Vous trouverez ci-dessous des livres qu'il est fortement conseillé d'avoir lu pour le passage des BF, et pour votre formation en général. Ces ouvrages sont disponibles à la Bibliothèque Universitaire.

 

Haltérophilie :

- la méthode chinoise d'haltérophilie : maitrise technique et l'entrainement

- la méthode chinoise d'haltérophilie : guide visuel de la technique

De Manuel BUITRAGO et Ma JIANPING aux éditions MA Strength

- La nouvelle Haltérophilie - Guide pratique et usages multiples - 4TRAINER Editions - Renaud Lechevalier

 

Musculation :

La méthode crosstraining - Broussal Derval

Le guide des mouvements de musculation - Approche anatomique - Delavier

La méthode delavier de musculation - vol 2 - Delavier

 

Anatomie :

Anatomie pour le mouvement - Blandine Calais Germain

Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle - Delavier